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2017年10月12日 (木)

ワラーチで10km走~ワラーチの紐が当たって痛いところ

大山山頂を伊勢原駅から往復してから、仕事と飲み会で2日間は完全休養。本日、ワラーチで10km走に再び挑みました。

大山から帰って以降、故障など大きな不具合は無いですが、足が結構むくんでいます。そのせいか、ワラーチの紐が足に当たり、何ヶ所かに痛みが発生。

ワラーチの紐が当たって痛いところ

でも、痛みはそんなに大したことなく、キロ5分半くらいのペースで、何とか完走しました。ウォッチはあまり見ず、体調に任せてペースを刻み、最後は自然とビルドアップ気味に。

171012_10km_3

171012_10km_4

10kmを越えると、脚が痛くなってきます。ワラーチにはまだまだ慣れないですね。あとは、長井マラソン(10/15開催)まで、無理せず完全休養する予定です。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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