2018年2月25日 (日)

五島つばきマラソンは雨と風とアップダウンで過酷でした

本日2月25日(日)、五島つばきマラソンを無事完走しました。 野口五島市長の「同日開催の東京マラソンに見向きもせず、ようこそ五島つばきマラソンへ!」との挨拶はなかなか粋でした。 しかし、本日は朝から雨。気温8~10℃、海沿いはとにかく風がきつく、寒くて身体にこたえました。 それに加えて、アップダウン...

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2018年2月24日 (土)

「五島つばきマラソン」に明日参加してきます

明日(2/25)、五島つばきマラソン(長崎県)に参加してきます。 2/11の 姫路城マラソン、2/18の北九州マラソンに続いて、3週連続のフルマラソンとなります。 これを完走すれば、フルマラソン完走は52回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は45都道府県、満願成就まで残り2県となる予定です。 ”島ラ...

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2018年2月22日 (木)

北九州マラソンの後は、門司港~関門トンネル~下関を、ぶら~り散歩

北九州マラソン を完走した後、自己ベスト更新で浮かれたせいか、ふと、関門トンネルを見物しようと、急に思い立ちました。 アクセスを調べてみると、どうやら、門司港駅からは歩いても行けそう。身体も意外と元気。そこで、いっそのこと下関のホテルまで、関門トンネル経由で歩いて帰ることにしました。 道のりは7km...

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2018年2月20日 (火)

北九州マラソン(福岡県、2018年)~絶好のコンディションで自己ベスト更新、あと3県!

去る2018年2月18日(日)、北九州マラソン 2018(福岡県)を、無事完走しました。 これでフルマラソン完走は51回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は44都道府県、目標達成まであと3県となりました。 先のブログ記事に書いた通り、初となる3時間10分切りの自己ベストを達成し、大満足の結果となりま...

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2018年2月18日 (日)

サブ3.5ランナーがサブ3ペースで突っ込んだらサブ3'10ランナーになりました

本日2月18日(日)、北九州マラソン 2018にて、3時間10分切りを達成しました! 自己ベストは狙っていたのですが、思った以上の結果に大満足。\(^^)/ 北九州マラソンのコースは平坦で、記録は出やすいとは思っていましたが、加えて、本日は晴天で最高気温は10℃くらい、無風に近い状態で、またと無い絶...

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2018年2月15日 (木)

スキンズとホカオネオネの効果を実感!

先の姫路城マラソンにて、スキンズA400とホカオネオネの効果を、かなり実感することができました。 スキンズは、腰と股関節へのサポート感が強く、特に疲れの出る後半、腰が落ちたり身体の軸がぶれるのを、かなり防いでくれ、腰高の安定した姿勢を保持してくれるのを実感できました。また、それにより、股関節もスムー...

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2018年2月13日 (火)

姫路城マラソン(兵庫県、2018年)~風と寒さと戦った50回目のフルマラソン

去る2018年2月11日(祝)、世界遺産 姫路城マラソン 2018(兵庫県)を、無事完走しました。 これでフルマラソン完走は、記念すべき50回目、姫路城マラソンは3回目の参加だったので、全都道府県フルマラソン完全制覇は43都道府県で足踏みです。 ※過去の姫路城マラソンのブログ記事は以下の通り。   ...

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2018年2月11日 (日)

姫路城マラソンは、風と寒さとの戦いでした

本日2月11日(祝)、世界遺産 姫路城マラソン 2018を無事完走しました。 個人的には記念すべき50回目のフルマラソン完走。自己記録も狙ったのですが、残念ながら30秒ほど届かず、残念! 天気は晴れ、スタート時の気温は5℃と、コンディションは悪くないはずでしたが、夢前川を遡るにつれて寒くなり、上流側...

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2018年2月10日 (土)

ランニングタイツ「SKINSコンプレッションA400」を購入しました

明日の姫路城マラソン 2018を前に、ランニングタイツを新たに購入しました。購入したのは、デサント製「SKINSコンプレッションA400」のハーフタイツ。 これで、手持ちのランニングタイツは、ハーフタイツとロングタイツを合わせて5枚。いずれもコンプレッション(着圧)機能があります。 最近のランニング...

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2018年2月 9日 (金)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を確定申告で取り戻す(その5)~e-Taxの手続をようやく完了

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で支払った参加料を、確定申告で取り戻す話は、これで最後になります。 ここまでに、事前準備(電子証明書のe-Taxへの登録)が完了したので、ようやく、e-Tax手続の本番、申告書の作成へ。 まずは、作成する申告書の種類を選択。ここでは「所得税コーナーへ」ボタンをク...

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2018年2月 8日 (木)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を確定申告で取り戻す(その4)~e-Taxに電子証明書を登録

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で支払った参加料を、確定申告で取り戻す話の続きです。 「e-Taxをご利用になる前の事前準備」に従って事前準備セットアップへが完了したので、ようやく、e-Tax手続へ。 国税庁HPの「確定申告書等作成コーナー」から、出てくる画面に従って、次々に手続きを進めて行き...

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2018年2月 7日 (水)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を確定申告で取り戻す(その3)~事前準備セットアップを完了

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で支払った参加料を、確定申告で取り戻す話の続きです。 マイナンバーカードを無事に取得できたので、次に、国税庁HPの「確定申告書等作成コーナー」の「e-Taxをご利用になる前の事前準備」に従って、事前準備セットアップへ。 まず、「ICカードリーダライタを接続せよ」...

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2018年2月 6日 (火)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を確定申告で取り戻す(その2)~マイナンバーカードを取得

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で支払った参加料を、確定申告で取り戻す話の続きです。 e-Taxを利用することにしたのですが、国税庁HPの「確定申告書等作成コーナー」によると、マイナンバーカードが必要とのこと。(「e-Taxをご利用になる前の事前準備」より) 確か、マイナンバーに関する通知書類...

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2018年2月 5日 (月)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を確定申告で取り戻す(その1)~e-Taxの事前準備を確認

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で参加料をふるさと寄附金として税金から一部を控除して貰うために、確定申告することにしました。 手段としては、税務署に行って手続き、書面を作って郵送、e-Taxの3通りあります。税務署や書面はやったことがあり、せっかくなので、この機会に、e-Taxに挑戦することに...

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2018年2月 4日 (日)

スポーツ振興ランナー枠の参加料を取り戻す方法

北九州マラソンにスポーツ振興ランナー枠で申し込んだのですが、その参加料は、ふるさと寄附金として、税金から一部を控除して貰うことができるようです。 これを知ったのは、思い切ってポチった後、北九州市から以下の書類が送られてきたからです。 戻って来る金額は、多くの場合、”2000円を引いた全額”だそうです...

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2018年2月 3日 (土)

北九州マラソンのナンバーカード引換証とスポーツ振興ランナー枠

2月11日(日)の 姫路城マラソンに続いて、翌週2月18日(日)の北九州マラソンにも参加する予定です。 これを完走すれば、フルマラソン完走は51回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は44都道府県となる予定。満願成就まで、あと少しとなりました。 実は本大会、スポーツ振興ランナー枠で申し込みました。 筑...

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2018年2月 2日 (金)

姫路城マラソンの参加案内とナンバーカード引換証

来る2月11日(祝)、世界遺産 姫路城マラソン 2018に参加する予定です。 本大会への参加はこれで3回目。姫路は親族や知り合いが多く、私にとって第二の故郷。ランニング仲間も何人か一緒に参加するとあって、とても楽しみです。 今回は幸い、Aブロックからのスタート。間寛平さんの愉快なパフォーマンスを身近...

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2018年1月31日 (水)

石垣島マラソン(沖縄県、2018年)~南国情緒あふれる島ラン

去る2018年1月28日(日)、石垣島マラソン(沖縄県)を、無事完走しました。 これでフルマラソン完走は49回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は43都道府県、目標達成まであと4県となりました。 2週間ほど、発熱やマメ、それに伴ういろいろな炎症に悩まされまして、満足に練習できないで臨んだ石垣島マラソ...

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2018年1月29日 (月)

石垣島マラソンを完走~これで43都道府県制覇、あと4県!

昨日、石垣島マラソン(沖縄県)を走ってきました。 これでフルマラソン完走は49回目、全都道府県フルマラソン完全制覇は43都道府県、目標達成まであと4県となりました。  ※ 制覇した都道府県は赤く塗りつぶしております。  ※ 出場した大会名(末尾数字は出場年)を付記しております。  ※ 制覇状況のウェ...

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2018年1月24日 (水)

石垣島マラソンの最終案内

今週末(1/28)は、石垣島マラソンに参加する予定です。 石垣島マラソンの最終案内↓ 天気予報では、今のところ、気温は20~25℃と暑め、ただし、降水確率が40%と微妙な感じです。 羽田から石垣島への直行便で前日入りする予定ですが、天候が荒れないことを祈りつつ、準備したいと思います。 今日もお読みい...

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